Химия и никакой магии
Искусство прикосновения нельзя изучить до конца, но его можно почувствовать. Значение прикосновений кроется в том же гормоне, который играет важнейшую роль в формировании связи между матерью и ребенком. Этот ключевой гормон называется окситоцин, и обычно повышается у взрослых после обмена прикосновениями.
Исследования Висконсинского университета показали, что имеется прямая зависимость между окситоцином в определенных зонах мозга и отношениями пары.
Путем изучения взрослых особей эдипового тамарина — обезьян, являющихся моногамными млекопитающими, — исследователи выяснили, что обезьяны с наиболее прочными отношениями имеют значительно более высокий уровень окситоцина, чем другие.
В ходе исследования было также обнаружено, что повышение и понижение уровня окситоцина было напрямую связано с количеством объятий и прикосновений между обезьянами.
О чем это говорит? О том, что, независимо от различных эмоциональных и физических потребностей мужчин и женщин, обязательным условием любых отношений и их продолжительности является удержание уровня окситоцина на высокой отметке. И рецепт для этого столь же приятен, сколь и прост: как можно чаще прикасайтесь друг к другу.
Ниже приведены способы обмена прикосновениями, необходимыми для ваших отношений.
Держите друг друга за руки.
Тратьте 5-10 минут на массаж каждый вечер перед сном.
Обнимайте своего партнера перед уходом на работу минимум в течение минимум 20 секунд.
Делайте своему партнеру массаж шеи, когда он/она находится в напряженном состоянии.
Дарите друг другу нежные прикосновения как можно чаще.
А так же читайте статьи:
|
